atelier de kundalini yoga à La Ferté-Milon

Type de manifestation :
Bien-être, Initiation - atelier, Loisirs et détente

Dates :
Le 22/10/2023

Description
Le "kundalini yoga" est un yoga très complet qui marie postures (asanas), travail sur le souffle (pranayamas) et chant de mantras. Pratique dynamique, parfois physique. Apportez un tapis de yoga, une couverture pour la relaxation, un bandeau pour les yeux si vous le souhaitez, et un coussin de méditation ou petit coussin ferme. Séances à l'unité, avec inscription par mail à charlotteperdriau@yahoo.fr - 10€ / atelier. Pour toute question contactez charlotteperdriau@yahoo.fr - Prochains rendez-vous : 29 octobre et 10 décembre